Category : FROKOST

    Home / Archive by category "FROKOST"
15 mai, 2018

Avocadokrem med sjokoladesmak

Avocadokrem med sjokoladesmak
Posted in : FROKOST, Kaker og desserter, Lunsjretter on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , , , , ,

Avocado er en fantastisk råvare som kan brukes i både salte og søte retter, og her får du oppskrift på en lekker liten sak som kan spises som dessert, mellommåltid, frokost eller lunsj. Den inneholder bare ting som er bra for kroppen; avocado, banan, yoghurt og rå kakao, noe som gir godt med vitaminer, mineraler, gode
Read more

15 mai, 2018

Avocadokrem med honning

Avocadokrem med honning
Posted in : FROKOST, Kaker og desserter, Lunsjretter on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , , , , ,

Heldigvis finnes det fristelser som man absolutt bør si ja til! Denne avocadokremen med honning er en slik! Nydelig, kremete og sunn, og med en fin, vårgrønn farge. Den inneholder bare ting som er bra for kroppen; avocado, banan, yoghurt og honning, som gir godt med vitaminer, mineraler, gode fettsyrer, antioksidanter og plantestoffer. Spis den
Read more

24 april, 2018

Blåbærsmoothie med honning

Blåbærsmoothie med honning
Posted in : Bær, Bær, Drikke, FROKOST, Kaker og desserter, Smoothies on by : tantemat
Stikkord: , , , , ,

Blåbærsmoothie kan du ha til frokost, som mellomrett hvis du har behov for litt energipåfyll, eller som en enkel dessert. Hvis du, som Tantemat, fremdeles har frosne blåbær i fryseren etter fjorårets sesong, er det tid for å ta dem opp nå og lage noe godt av dem. Blandet med yoghurt, banan og honning får
Read more

3 oktober, 2017

Mettende frokost med havregryn, frø og nøtter

Mettende frokost med havregryn, frø og nøtter
Posted in : FROKOST, Gryn on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , , , , , ,

Det er viktig å starte dagen med en god frokost, slik at du kan yte ditt beste både mentalt og fysisk. Og ved å gjøre alt klart allerede kvelden før, sikrer du at du i en hektisk morgenstund får i deg de sunne og gode næringsstoffene som gjør at du kan holde det gående minst
Read more

20 juni, 2017

Eggerøre

Eggerøre
Posted in : Egg, Egg, FROKOST, Lunsjretter on by : tantemat
Stikkord: , , , , , ,

Tantemat leste nylig at eggerøre var en av tidligere kong Olavs favoritter, og det er lett å forstå. Enkelt og fort gjort å lage (selv om han neppe laget den selv), og mettende! Dessuten er det næringsrikt, og det smaker ekstra godt å få noe varmt til frokost eller lunsj. Til en eggerøre er det
Read more

10 februar, 2016

Glutenfri havregrynsgrøt med frø og nøtter

Glutenfri havregrynsgrøt med frø og nøtter
Comments : 2 Posted in : FROKOST on by : tantemat
Stikkord: , , , , , ,

Det er viktig å starte dagen med et måltid som smaker godt og som gjør at du holder deg mett lenge. Havregrynsgrøt med frø og nøtter gir mange næringsstoffer og metter godt. Havregryn er dessuten mat som er med på å redusere kolesterolinnholdet i blodet, så om det er viktig for deg, har du her
Read more

27 januar, 2016

Chiabrød uten gluten, laktose eller egg

Chiabrød uten gluten, laktose eller egg
Posted in : Brød, FROKOST on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , , , , , , , , ,

Det blir stadig flere allergikere, og flere enn dem prøver også å unngå gluten, laktose eller egg. Enten fordi de vet at de har en intoleranse, eller fordi de har prøvd seg frem og kjenner på egen kropp at de ikke har godt av en eller flere av disse matvarene. Tantemat har flere med allergi
Read more

19 januar, 2016

Glutenfri granola (frokostblanding)

Glutenfri granola (frokostblanding)
Comments : 4 Posted in : FROKOST on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Det er viktig å få i seg frokost for å få opp energien og være klar for skole eller jobb! En skål med granola i yoghurt eller melk er lettvint og raskt å forsyne seg med og en god start på dagen. Selv den travleste kan klare å få i seg litt mat om morgenen
Read more

29 september, 2015

Glutenfri granola med chiafrø

Glutenfri granola med chiafrø
Posted in : FROKOST on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , , , , , , , , ,

Granola er en frokostblanding som er bakt i ovnen. Tantemat synes ovnsbakingen hever smaken på frokostblandingen og gjør den litt mer «crunchy». Denne glutenfrie granolaen inneholder mye godt av frø og nøtter, inklusive chiafrø, som sies å være «den nye supermaten». De inneholder mye fiber samt ekstra mye av de sunne omega-3- og omega-6-fettsyrene, som
Read more