Category : FROKOST

    Home / Archive by category "FROKOST"
12 november, 2019

Frokostgrøt med Fiberhavre, frukt, bær og nøtter

Frokostgrøt med Fiberhavre, frukt, bær og nøtter
Posted in : FROKOST, Gryn, Nøtter og frø on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , ,

Hvis du er glad i grøt til frokost, kan denne med Fiberhavre anbefales. Fiberhavre har en deilig, nøtteaktig smak, gir god tyggemotstand og metter lenge, enten du går rett på jobb eller starter dagen med å trene. Lettvint å lage er den også, særlig om du velger å lage den som kjøleskapsgrøt. Det krever ingen
Read more

6 august, 2019

Frokost med ristede frø og nøtter

Frokost med ristede frø og nøtter
Posted in : FROKOST, Nøtter og frø on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , , ,

En sunn og mettende frokost er den beste starten på dagen, men siden de fleste av oss har knapt med tid om morgenen, er det en fordel at den er rask å sette sammen og spise, og at den smaker godt er en forutsetning! Denne gangen har Tantemat latt seg inspirere av frokostbordet på gode
Read more

16 juli, 2019

Lettvint, hjemmelaget yoghurt

Lettvint, hjemmelaget yoghurt
Posted in : FROKOST, Kaker og desserter, Syrnede melkeprodukter, Syrnede melkeprodukter on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , ,

Det er verdens enkleste sak å kjøpe yoghurt på butikken og det finnes et stort utvalg av gode smaker, men det er minst like enkelt å lage sin egen, og da kan du selv bestemme hva den skal inneholde. Alt du trenger er melk og yoghurt naturell, og ellers det du måtte ønske å tilsette
Read more

8 januar, 2019

Banankesam med chiafrø

Banankesam med chiafrø
Posted in : FROKOST, Frukt, Kaker og desserter, Lunsjretter, Små sunnheter, Syrnede melkeprodukter, Syrnede melkeprodukter on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , ,

Banankesam med chiafrø er enkelt og raskt å lage, smaker godt og er sunt og mettende. Den kan spises som frokost, som et lite mellommåltid, til lunsj eller som dessert, litt avhengig av hvordan du serverer den og hva du topper den med. Tantemat har skrapt ut innholdet av en halv pasjonsfrukt, noe som gir
Read more

15 mai, 2018

Avocadokrem med sjokoladesmak

Avocadokrem med sjokoladesmak
Posted in : FROKOST, Kaker og desserter, Lunsjretter on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , , , , ,

Avocado er en fantastisk råvare som kan brukes i både salte og søte retter, og her får du oppskrift på en lekker liten sak som kan spises som dessert, mellommåltid, frokost eller lunsj. Den inneholder bare ting som er bra for kroppen; avocado, banan, yoghurt og rå kakao, noe som gir godt med vitaminer, mineraler, gode
Read more

15 mai, 2018

Avocadokrem med honning

Avocadokrem med honning
Posted in : FROKOST, Kaker og desserter, Lunsjretter on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , , , , ,

Heldigvis finnes det fristelser som man absolutt bør si ja til! Denne avocadokremen med honning er en slik! Nydelig, kremete og sunn, og med en fin, vårgrønn farge. Den inneholder bare ting som er bra for kroppen; avocado, banan, yoghurt og honning, som gir godt med vitaminer, mineraler, gode fettsyrer, antioksidanter og plantestoffer. Spis den
Read more

24 april, 2018

Blåbærsmoothie med honning

Blåbærsmoothie med honning
Posted in : Bær, Bær, Drikke, FROKOST, Kaker og desserter, Smoothies on by : tantemat
Stikkord: , , , , ,

Blåbærsmoothie kan du ha til frokost, som mellomrett hvis du har behov for litt energipåfyll, eller som en enkel dessert. Hvis du, som Tantemat, fremdeles har frosne blåbær i fryseren etter fjorårets sesong, er det tid for å ta dem opp nå og lage noe godt av dem. Blandet med yoghurt, banan og honning får
Read more

3 oktober, 2017

Mettende frokost med havregryn, frø og nøtter

Mettende frokost med havregryn, frø og nøtter
Posted in : FROKOST, Gryn on by : tantemat
Stikkord: , , , , , , , , , , ,

Det er viktig å starte dagen med en god frokost, slik at du kan yte ditt beste både mentalt og fysisk. Og ved å gjøre alt klart allerede kvelden før, sikrer du at du i en hektisk morgenstund får i deg de sunne og gode næringsstoffene som gjør at du kan holde det gående minst
Read more

20 juni, 2017

Eggerøre

Eggerøre
Posted in : Egg, Egg, FROKOST, Lunsjretter on by : tantemat
Stikkord: , , , , , ,

Tantemat leste nylig at eggerøre var en av tidligere kong Olavs favoritter, og det er lett å forstå. Enkelt og fort gjort å lage (selv om han neppe laget den selv), og mettende! Dessuten er det næringsrikt, og det smaker ekstra godt å få noe varmt til frokost eller lunsj. Til en eggerøre er det
Read more